六郷土手テニスコート2026年❸

2月21日(土)

六郷土手テニスコート

昨年より足の裏の痛みが悪化して

どうしたものかと調べてみたら

なんと

⭕中足骨骨頭痛らしいです。

場所: 足の指の付け根（中足骨の先端）の裏側。

○確かにその辺

症状: ジンジンする持続的な痛み、圧迫感、

胼胝

○確かに痛い。

特徴: 立位時や歩行時に痛みが増し、　

硬い地面で悪化しやすい。

○日常的に階段二段抜かしで着地を

繰り返していました。

いい歳してやり過ぎでした。

原因:

靴の影響: ハイヒール、底の薄い靴、

窮屈または幅が広すぎる靴。

身体構造: 扁平足やハイアーチなど足のアーチ構造の崩れ（横アーチの低下）。

○靴はないかな…

活動: ランニング、ジャンプなどの

過度な衝撃。

○先ほどの階段２段抜かしの着地&ダッシュ

を日常的に５年くらいかな…

若い時は大丈夫だったと思いますが

痛みに回復が追い付かなくなってました

環境: 加齢による足裏の脂肪体減

⭕多分こう言う事でしょうね（笑）

昨年末から痛みで

まともに歩けなくなり

歩き方の修正行い

爪先着地歩きから、

踵から歩く様にしてますが、右足は

未だに痛くてまともに歩けないのが

残念な所です。

そんな中ですが、

バカなのでテニスは止められない

で続けてます。

1回戦

ハードヒッターのHAペア

ここのNo.1TU.TAペアと対戦です。

終始攻撃でサービスゲームはキープ

出来ましたが

所々アウトが響きました。

TUさんのスライスは何とか防ぎましたが

HAさんサーブ入らなくて

リズムを崩し敗戦です。

もう少し自分もアウトが少なかったら

引き分け出来たかな？

と悔やまれるイージーミスで

1-3で負けです。

2回戦

こちらも全力ハードヒッターFUペアです。

同じくハードヒッターHA,動きの良いTA

ペアです。

殆ど自分の出番なく

FUさんの強烈リターンで決めてましたが

その分ミスも多く自滅が響き

気付いたら

0-2でリードされてました。

これはいかんと自分が、冷静になり

何とか巻き返して

2-2になりました。

3回戦

No.1TUさんとペアなのに

HA.TAペアに

コースが甘かったかも

イージーなボレーミスが

致命的だった。

2-2の引き分け

4回戦

またまた最初ボレーミスが続き

足を引っ張る自分です。

が上手い彼女の頑張りでこのゲームを取り

ました。

自分は足を引っ張っただけ(笑)

彼女の、安定したストロークで

ゲームは

強敵HA.TUペアに終始リードして

3-1で勝てました。

残り時間もサーブで

崩してゲーム取らせて貰いました。